Día Mundial de la Obesidad: Chile está dentro de los 34 países con mayor cantidad de población obesa
Hoy se conmemora el Día Mundial de la Obesidad que tiene como fin concientizar a la población de evitar este tipo de enfermedades, llevando una vida más sana mediante ejercicios y comida balanceada
A nivel mundial Chile está en el lugar 34 dentro de los países con mayor cantidad de población obesa, la cual llega a un 38,9%, según datos de la Universidad de Oxford
Pero, las proyecciones son más preocupantes, porque al 2030, se estima que cerca de 6 millones de personas en Chile presentará índices significativos de sobrepeso y obesidad, en base a datos del World Obesity Atlas
Por otro lado, la investigación realizada por Allurion y YouGov dio cuenta que un 83% de las personas consultadas distinguen la diferencia entre obesidad y sobrepeso, y un 96% considera que la obesidad tiene un impacto en términos de salud física y mental.
Un 81% de la población se interesa en perder peso, conscientes de que su peso actual supera niveles saludables, sin embargo solo 16% no ha intentado reducirlo, un 54% de los consultados por falta de voluntad y un 25% por falta de tiempo
Recomendaciones
* Consumir frutas y verduras
* Hidratación mediante agua
* Realizar actividad física
* Evitar comer comida chatarra
* Evitar dulces y alimentos procesados
* Consumir proteínas
